Exercice d'écriture de mémoire – logiciel mac gratuit pour écrire un livre

Exercice d'écriture de mémoire. Si vous avez oublié votre bien-aimé, par exemple, quels mots vous écririez-vous pour retomber amoureux de nouveau?

Vous vous rappelez où vous étiez quand vous avez entendu la mort de votre chien ou quelle chanson était entendue à la radio quand vous avez eu un accident de voiture il y a de nombreuses années, mais vous ne pouvez pas vous souvenir de ce que vous aviez au déjeuner mercredi dernier.

Pourquoi nous souvenons-nous de choses tragiques ou déplaisantes plus vivement que des événements très récents?

Notre cerveau travaille hors de la logique et des expériences. Nos souvenirs sont le résultat d'une expérience que notre cerveau ferme à clef, de sorte qu'elle puisse guider le comportement futur. Ces souvenirs (bons ou mauvais) essaient de nous aider dans nos actions et de nous aider à réfléchir à deux fois avant de faire quelque chose. Certaines études affirment que les souvenirs dictent ou imaginent souvent notre avenir. Il est donc possible de relier le passé et d'anticiper l'avenir.

Les scientifiques ont divisé la mémoire en catégories en fonction de la durée de la mémoire. Les mémoires les plus courtes sont appelées «mémoires immédiates» et ne durent que quelques millisecondes. Les «mémoires de travail» ne sont stockées que pendant une minute et les «mémoires à long terme» durent d'une heure à plusieurs années.

Chaque mémoire est classée dans son type particulier de fonction cérébrale. Memoire A long terme, le type le plus connu, est principalement utilisé pour stocker des faits, des observations et des récits.

Mémoire de travail est utilisé de la même manière, mais pour une durée beaucoup plus courte, souvent le temps nécessaire à l’utilisation des informations. Par exemple, les mémoires de travail peuvent être capables de mémoriser un numéro de page dans un livre, mais suffisamment longtemps pour que vous puissiez basculer sur cette page.

Mémoire immédiate est si court que nous ne le classons généralement pas dans la mémoire; il est utilisé par le cerveau comme bac de collecte. Un exemple d'utilisation de votre mémoire immédiate pourrait être la composition d'un numéro de téléphone qu'on vient de dire, la copie d'une figure ou la résolution d'un problème dans votre tête. Il existe de nombreux tests de mémoire immédiats en ligne. Ils peuvent faire clignoter une série de chiffres et vous demander de les relire.

De nombreux problèmes de mémoire viennent naturellement avec l'âge. La perte de mémoire générative commence généralement vers l’âge de 45 ans. En général, vous oubliez des choses mineures comme les noms et les chiffres. Lorsque vous perdez beaucoup de mémoire, que vous êtes illusoire ou oubliez beaucoup avant 65 ans, cela peut être le signe d’un trouble de la mémoire dégénératif tel que la maladie d’Alzheimer et la démence. De nombreux livres peuvent vous aider à retrouver la mémoire et à renforcer votre cerveau. En ce moment, je lis Puissance cérébrale par le neurochirurgien Vernon H. Mark. En outre, il existe une étude selon laquelle des livres tels que Tout sur moi par Phillip Keel, Le moi arbre par Annettee Medcalf et Ce n'est pas un livre par Keri Smith sont très utiles pour la mémoire. D'autres livres avec une enquête ont tendance à aider le cerveau à rester affûté, sont bons pour se connecter et sont très amusants. Vous pouvez également lire l'article de Mookychick sur La salle romaine (Il s’agit d’utiliser des mnémoniques pour améliorer votre mémoire).

En aucun cas je ne suis qualifié pour parler d'écriture réussie. Rien de ce que j'ai créé n’a été publié, mais j’ai le sentiment qu’une chose me rend qualifié pour créer des exercices… ma curiosité! Je réfléchis depuis longtemps à un projet d’écriture en particulier… depuis que j’ai entendu dire que les médecins ramenaient l’ECT (thérapie électro convulsive). J’ai un trouble bipolaire et certains disent que l’ECT pourrait l’aider. Il existe quelques effets secondaires à court terme, tels que maux de tête, confusion et légère perte de mémoire… mais cet article ne traite pas uniquement de l’ECT.

Je pensais à perte de mémoireet j'ai une idée de quelque chose à travailler comme exercice…

Astuce pour la perte de mémoire

Si vous deviez suivre une procédure pouvant entraîner une perte de mémoire importante et que vous disposiez d'un journal, que voudriez-vous noter par écrit? Vous pouvez mentir à vous-même, choisir de ne pas ajouter de mauvaises choses, de mettre les bases ou même de changer ce que vous ressentez à propos de quelque chose. Cela ne veut pas dire que vous suiviez tout dans ce journal… mais si votre écriture est manuscrite, vous aurez probablement plus envie de croire en ce qu’il ya, non?

Vous pouvez choisir la forme de personne (1ère, 2ème, 3ème) pour écrire. Pour ce projet, je ferai la 2ème.

En supposant que vous ayez besoin d’une certaine idée de ce dont je parle, voici quelques exemples….

1ère personne:

J'ai arrêté de fumer et les cigarettes me rendent malade maintenant. Je travaille dans une librairie sur la rue Front. J'écris pour un site Web. J'ai un copain irlandais que j'adore!

2ème personne:

Vous arrêtez de fumer et cela vous rend malade maintenant. Vous travaillez dans une librairie sur la rue Front. Vous écrivez pour un site Web.

Vous avez un petit ami irlandais que vous adorez.

3ème personne:

Jasmine a cessé de fumer et cela la rend malade maintenant. Elle travaille dans une librairie sur Front St. Jasmine écrit pour un site Web. Elle a un petit ami irlandais qu'elle adore.

Alors, quelle que soit la forme d’écriture que vous choisissez, veillez à ne pas oublier d’ajouter ce que vous jugez important. Pour relever le défi, vous pouvez définir une limite de temps, un nombre spécifique de pages à écrire ou choisir un moment de votre vie sur lequel vous renseigner (si le reste n’est pas important).

Une alternative à ce défi a été inspirée par le film The Vow. Vous avez une procédure qui efface seulement la mémoire de votre autre significatif. Qu'écririez-vous à leur sujet pour vous rappeler pourquoi vous les aimiez? Comment tu as rencontré? Votre premier rendez-vous? Ecrivez tout ce que vous pensez pouvoir vous faire retomber amoureux!

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