Créer des «miracles» avec la règle de cinq – la plus haute autorité américaine en matière de réussite et d'épanouissement personnel – écrire un livre cm2

Attirer l'attention sur des objectifs ou des rêves apparemment «impossibles» peut mener à ce que certaines personnes appellent des «miracles». Cela semblait certainement le cas pour Andrea Fisher après qu'un terrible accident de voiture l'ait laissée dans le coma sans utiliser ses bras et ses jambes.

Quand Andrea est sortie du coma trois mois plus tard, son mari a immédiatement demandé le divorce. Andrea avait été une productrice de télévision heureuse et prospère, et maintenant sa vie était bouleversée. Chaque neurologue consultée a déclaré qu'elle était tétraplégique et qu'elle ne s'améliorera jamais.

Dès qu’elle a compris la réalité de sa situation, Andrea a fixé un objectif monumental: sortir de l’hôpital par elle-même un jour.

En moins d'un an, Andrea ne respirait plus. Trois ans plus tard, elle se leva à côté de son lit. Et au bout de sept ans, elle a effectivement quitté elle-même cet hôpital.

Comment?

Chaque jour, Andrea s'est concentrée sur son objectif et a pris des mesures spécifiques pour l'atteindre. Elle a fouillé dans la paperasse et les préparations nécessaires pour lui permettre de manger des aliments holistiques à l'hôpital.

Elle a eu des massages réguliers et des ajustements chiropratiques. Même si elle ne sentait rien du cou aux pieds, elle savait qu'elles seraient bénéfiques pour son corps.

Chaque jour, Andrea passait du temps dans la prière et la méditation. Elle a exprimé sa gratitude pour chaque respiration, chaque battement de son cœur, les bonnes choses de sa vie et les possibilités pour son avenir.

Elle est allée au travail en soulageant ses sentiments de dépression, de colère, de peur, de frustration et d’autres émotions vexantes qui se présenteraient. Elle visualisait également tous les jours, s'imaginant faire de l'exercice, soulever des poids, marcher, faire du vélo et toutes les autres activités physiques qu'elle aimait pratiquer.

Lorsqu'elle s'est levée pour la première fois, Andrea a surpris tous les médecins et neurologues. Plus tard dans sa vie, elle a parlé lors de conférences neurologiques et des spécialistes du monde entier ont étudié son cas. Ils ont conclu que sa nouvelle marche était un miracle, car rien ne pouvait l'expliquer.

Mais pour Andrea, ce n'était pas plus un miracle que le fait qu'elle puisse respirer ou que son cœur batte. Elle a insisté sur le fait qu'elle pouvait expliquer chaque détail de ce qu'elle avait fait pour accomplir sa percée.

Imaginez ce que vous pourriez faire si vous appliquiez le même type d’attention à vos objectifs personnels. Peut-être que votre objectif ne prendra pas sept ans à atteindre comme Andrea cela pourrait prendre sept mois – ou juste sept semaines.

Dans mon livre Les principes de réussite, Je me réfère à cet objectif quotidien comme la règle de cinq. Dans ce document, je suggère de dresser chaque jour une liste de cinq étapes qui vous rapprocheront de votre objectif. Cochez-les ensuite au fur et à mesure que vous les complétez.

Soyez très précis dans vos actions. Si votre objectif décisif est d'atteindre votre poids idéal, un jour pourrait ressembler à ceci:

Mes cinq étapes d'action aujourd'hui:

  1. Est-ce que le matin s'étire pendant 10 minutes.
  2. Marcher pendant 30 minutes.
  3. Préparez un déjeuner sain avec beaucoup de légumes verts.
  4. Allez faire les courses juste après le déjeuner pour que je n’achète pas quand j’ai faim.
  5. Passez 15 minutes à visualiser ce que je vais avoir quand je vais atteindre mon objectif ou à lire mes affirmations.

L'effet cumulatif de ces étapes quotidiennes peut être profond. De petites étapes d'action sont gérables et leur réalisation quotidienne vous permet de rester motivé et de conserver votre élan.

Que votre objectif soit de perdre 20 kilos, de courir un marathon, de créer une entreprise ou d'écrire un livre, appliquez la règle de cinq chaque jour et voyez quels «miracles» vous créez dans votre vie.

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